前幾天逛大賣場時，有個小小孩沿路奔跑，經過我旁邊時一把抱住我的大腿作為緩衝，停留了大約一秒鐘就放開，繼續他的旅程。

我心裡的第一個聲音是：「噢，真可愛。」但另一個念頭立刻衝出來：「等等，他的手乾淨嗎？」那雙手剛剛是不是經歷了口水洗禮？還是摸過地板或其他不明物體？天啊，我的褲子該不會……是不是要馬上回家洗？我趕緊制止我的大腦，別再繼續這些災難化的想像，努力把注意力拉回本來要做的事情上。

事後想想，這大概反映了我的某種思維慣性：大腦跑太快，而且預設路徑永遠都是「世界末日」。

在忙碌的生活中，總是期待自己用最有效率的方式處理所有事，恨不得24小時全功率運轉，但其實學會踩煞車，學會讓自己在適當的時候停下來，不被焦慮綁架，或許才是更重要的人生功課。